06/10/2024 17:00

Bác sĩ mách cách xử lý ban đầu tại nhà khi bị trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Làm sao để cải thiện tình trạng này để bớt khó chịu và hạn chế bệnh chuyển biến nặng hơn?

Theo bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn - phó viện trưởng viện phẫu thuật tiêu hóa, chủ nhiệm khoa phẫu thuật ống tiêu hóa Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh Lý do 5 - 10 triệu người Việt mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quảnCách ăn tránh được chứng trào ngược dạ dày thực quản gây ung thưTrào lưu 'uống' cà phê ngược, thải độc cho gan

Tuy nhiên, nếu bạn phải sử dụng các loại thuốc này liên tục mà triệu chứng không thuyên giảm, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác hơn.

Tập thể dục đều đặn giúp giảm căng thẳng, duy trì cân nặng hợp lý và cải thiện chức năng tiêu hóa.

Tuy nhiên, bạn nên tránh các bài tập gây áp lực lên vùng bụng hoặc thực hiện ngay sau khi ăn, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ trào ngược axit.

Các hoạt động như đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm triệu chứng của GERD. Tuy nhiên, hãy chờ ít nhất 1 giờ sau khi ăn để tránh gây áp lực lên dạ dày.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Mặc dù các biện pháp tự chăm sóc tại nhà có thể giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản tạm thời, nhưng nếu các triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần, không giảm khi sử dụng thuốc không kê đơn, hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng như khó nuốt, nôn ra máu, hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Uống cà phê có làm tăng bệnh trào ngược dạ dày?

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người Việt, thế nhưng nhiều người e ngại cà phê sẽ làm tăng bệnh trào ngược dạ dày. Điều này có đúng và có cách nào để hạn chế?