Phục hồi thể chất và tinh thần sau sẩy thai thế nào?
Sau khi sẩy thai, cơ thể trải qua những thay đổi hormone có thể làm gia tăng cảm xúc như mệt mỏi, khó ngủ, khó tập trung, mất cảm giác thèm ăn, khóc nhiều và đau buồn sâu sắc.
Để phục hồi sau sẩy thai, hãy kiên nhẫn với những lời động viên, an ủi từ mọi người và nhớ rằng họ có ý tốt với bạn - Ảnh: Gleneagles Hospital
Bác sĩ Miriam Schultz, một nhà tâm lý học chuyên khoa sinh sản tại Stanford Medicine Children's Health, cho biết phụ nữ bị Chăm sóc sức khỏe sau sẩy thai phá thai, đừng chủ quanĐỌC NGAY
Phần lớn các trường hợp sẩy thai xảy ra trong ba tháng đầu của thai kỳ. Triệu chứng của sẩy thai có thể bao gồm chảy máu âm đạo - đây là dấu hiệu phổ biến nhất của sẩy thai.
Ngoài ra, các dấu hiệu khác gồm chuột rút - thai phụ có thể cảm thấy đau ở phần dưới của bụng, từ cảm giác như đau bụng kinh đến cảm giác giống như cơn co tử cung khi sinh; mất các triệu chứng thai kỳ như buồn nôn, căng ngực hoặc cảm giác không còn mang thai; chảy dịch âm đạo - thai phụ có thể thấy các cục máu lớn hơn so với kỳ kinh nguyệt bình thường, có thể là dịch trong hoặc màu hồng, hoặc mô thai được thải ra từ âm đạo.
Một số trường hợp sẩy thai do nhiễm trùng tử cung có thể gây sốt và cần được điều trị ngay để tránh sốc hoặc tử vong.
Sau khi sẩy thai, tử cung của bạn cần được làm sạch để chu kỳ kinh nguyệt bình thường trở lại bằng cách dùng thuốc, nong và nạo hoặc để cơ thể tự thải bỏ mô.
Trong thời gian chờ chu kỳ kinh nguyệt trở lại, hãy đảm bảo uống đủ nước - từ 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày; duy trì chế độ ăn lành mạnh và hạn chế thực phẩm, đồ uống chứa đường; tránh tập thể dục mạnh cho đến khi bác sĩ cho phép. Nghỉ ngơi có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn.
Sau khi sẩy thai, cơ thể trải qua những thay đổi hormone có thể làm gia tăng cảm xúc như mệt mỏi, khó ngủ, khó tập trung, mất cảm giác thèm ăn, khóc nhiều và đau buồn sâu sắc. Sự đau buồn là một phản ứng tự nhiên. Nếu nỗi buồn không giảm dần theo thời gian, bạn nên tìm đến một nhà trị liệu.
Để phục hồi tốt sau sẩy thai, hãy chia sẻ với người bạn đời nhiều hơn, tránh kìm nén cảm xúc, sống chậm hơn, tăng cường chăm sóc bản thân như tập thể dục nhẹ nhàng, thiền và thực hiện các bài tập thư giãn.
Ly kỳ ca truyền máu thai nhi, giúp người mẹ sinh con sau 7 lần sẩy thai
Thai phụ 7 lần mang thai không thành công. Trong lần mang thai thứ 8, nhờ các bác sĩ truyền máu cho thai nhi, cô đã sinh ra một em bé khỏe mạnh.
Chăm sóc sức khỏe sau sẩy thai phá thai, đừng chủ quanĐỌC NGAY
Ly kỳ ca truyền máu thai nhi, giúp người mẹ sinh con sau 7 lần sẩy thai