Hướng dẫn 5 bước trị sạch gàu hiệu quả tại nhà

Ai thường bị gàu, ngứa dai dẳng?

Các nhà khoa học đã phát hiện, gàu xuất hiện trên da đầu là do một loại nấm men có tên là Pityrosporum ovale (Malassezia furfur). Những điều kiện thuận lợi cho loại nấm này phát triển trên da đầu chính là nguyên nhân gây gàu.

Gàu có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng thường gặp ở:

- Người có da đầu dầu, khiến nang tóc bị tắc nghẽn và gây gàu.

- Người thường xuyên thức khuya, căng thẳng kéo dài, ăn uống thiếu chất, sử dụng thuốc lá, chất kích thích.

- Người sử dụng sản phẩm tóc không phù hợp.

- Người có lối sống vệ sinh kém, ít gội đầu.

- Người sống và làm việc trong môi trường sống ô nhiễm, khí hậu nóng ẩm.

- Người mắc các bệnh thần kinh như Parkinson, đột quỵ, suy giảm miễn dịch...

- Nam giới cũng là đối tượng được ghi nhận là dễ bị gàu hơn nữ giới.

Gàu là vấn đề da liễu thường gặp ở cả nam giới và nữ giới - Ảnh freepik.

Hướng dẫn 5 bước trị sạch gàu hiệu quả tại nhà

- Bước 1: Tìm nguyên nhân gây gàu

Không phải tất cả các loại gàu đều có chung một giải pháp điều trị. Do đó, trước khi điều trị, hãy xác định rõ nguyên nhân gây gàu của bạn.

Gàu có thể xuất phát từ nấm P.ovale hoặc do dị ứng dầu gội, dầu xả, do da đầu thiếu độ ẩm....Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn chọn đúng phương pháp điều trị, tối ưu hiệu quả hơn.

- Bước 2: Chọn nguyên liệu/giải pháp trị gàu phù hợp

Tùy vào nguyên nhân, bạn có thể chọn cách trị gàu từ tự nhiên hoặc dùng sản phẩm chuyên biệt.

Phương pháp tự nhiên:

Gội đầu với muối hạt: Làm sạch da đầu, loại bỏ bã nhờn dư thừa. Hòa tan 2-3 thìa muối trong nước ấm, massage nhẹ nhàng lên da đầu rồi xả sạch.

Giấm táo: Chứa axit axetic giúp cân bằng độ pH và kháng khuẩn. Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1, thoa lên da đầu, để 10 phút rồi gội sạch.

Nha đam (lô hội): Làm dịu da đầu, cung cấp độ ẩm. Sử dụng gel nha đam tươi thoa lên da đầu trong 20 phút trước khi gội.

Sử dụng dầu gội trị gàu chuyên biệt:

Dầu gội thông thường không đủ để loại bỏ gàu dai dẳng. Cách tốt nhất để loại bỏ gàu dai dẳng là sử dụng dầu gội trị gàu chuyên biệt. Lựa chọn dầu gội có chứa hoạt chất chống nấm như Ketoconazole, Zinc Pyrithione, hoặc Selenium Sulfide… giúp làm sạch gàu hiệu quả hơn.

- Bước 3: Gội đầu đúng cách

Với tình trạng gàu khô, ít ngứa, bạn có thể áp dụng cách gội đầu với muối, chanh, nha đam, bồ kết hoặc sử dụng các loại dầu gội sạch gàu từ thảo dược tự nhiên như Jasunny. Khi gội nên gãi nhẹ nhàng trong 3 - 5 phút rồi xả lại với nước sạch là được.

Sử dụng dầu gội trị gàu chuyên biệt giúp làm sạch gàu nhanh chóng - Ảnh freepik

Với tình trạng gàu dai dẳng, bạn nên sử dụng dầu gội trị gàu chuyên biệt chứa hoạt chất chống nấm và kháng viêm trong 1 - 2 tháng với tần suất thường xuyên (khoảng 2 lần/tuần). Khi tình trạng gàu được cải thiện, hãy kết hợp sử dụng dầu gội thảo dược để phục hồi da đầu và chăm sóc tóc khỏe mạnh.

Sau khi gội hãy sấy tóc ở nhiệt độ thấp, tránh để tóc ẩm lâu, vì môi trường ẩm là điều kiện thuận lợi cho vi nấm phát triển.

- Bước 4: Phòng ngừa gàu quay trở lại

Sau khi trị sạch gàu, việc duy trì các thói quen tốt sẽ giúp ngăn ngừa gàu tái phát, chẳng hạn: ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu kẽm và vitamin B; giặt sạch gối, mũ thường xuyên và tiếp tục sử dụng dầu gội trị gàu phù hợp để duy trì hiệu quả lâu dài.

- Bước 5: Tận hưởng mái tóc sạch gàu

Khi áp dụng các bước làm sạch gàu trên, bạn sẽ sớm cảm nhận được sự thay đổi từ mái tóc và da đầu. Mái tóc sạch gàu, khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin hơn và mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu mỗi ngày. Khi gặp vấn đề về tóc, đừng chủ quan hãy tìm tới các chuyên gia, dược sĩ để tham khảo ý kiến và có tư vấn điều trị kịp thời bạn nhé.

Hi vọng các thông tin bài viết cung cấp có thể giúp bạn giải quyết tình trạng gàu, ngứa da đầu hiệu quả. Để chấm dứt gàu nhanh chóng, hãy lựa chọn sản phẩm trị gàu phù hợp nhất với tình trạng bệnh và thực hiện gội đầu đúng cách bạn nhé!

Tại hơn 16.000 nhà thuốc, Jasunny luôn là dầu gội sạch gàu bán chạy trong suốt nhiều năm qua. Sản phẩm có công thức độc đáo mang đến hiệu quả làm sạch gàu, hết ngứa ngay từ lần gội đầu tiên. Sử dụng dầu gội Jasunny thường xuyên giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, không còn lo lắng về gàu, ngứa da đầu.

Chia sẻ từ anh T.Đ.D.A (31 tuổi, Hà Nội) cho hay: "Gần một năm nay tôi sử dụng dầu gội Jasunny đều đặn nên không còn bị gàu nữa. Gội đầu với Jasunny rất thích vì tóc không chỉ sạch gàu mà còn chắc khỏe hơn, không bị cứng và thơm mùi bạc hà".

Là chủ của 3 nhà thuốc lớn tại Hà Nội, chị T.T cho hay: "Hai vợ chồng tôi đều dùng dầu gội sạch gàu Jasunny và thấy hiệu quả rất tốt. Vậy nên chúng tôi luôn giới thiệu dầu gội này cho khách hàng. Hầu hết mọi người đều hợp, gội vài bữa là sạch gàu, hết ngứa, tóc còn khỏe hơn, ít rụng hẳn. Khách mua lại dầu gội Jasunny nhiều lắm".