Vì sao một số người chỉ ngủ 4 giờ mỗi ngày mà vẫn khỏe mạnh?

Những người ngủ ít tự nhiên dường như phát triển tốt hơn so với những người khác. (Ảnh: Maria Korneeva)

Một số người may mắn có đột biến gien hiếm gặp giúp họ cảm thấy sảng khoái chỉ sau bốn giờ ngủ, trong khi những người bình thường phải cần khoảng tám giờ để ngủ.

Hiện nay, các nhà nghiên cứu đã xác định được một trong những đột biến này, có tên là SIK3-N783Y, ở người ngủ ngắn siêu ngon. Sau đó, nhóm nghiên cứu đã nghiên cứu đột biến này ở chuột biến đổi gien và phát hiện ra rằng những con chuột mang đột biến này cũng ngủ ít hơn.

Đột biến mới được xác định là một trong số nhiều đột biến mà các nhà nghiên cứu đã liên kết với các kiểu ngủ ít. Các nhà khoa học hy vọng rằng, bằng cách hiểu được di truyền của những người ngủ ngắn, có thể phát triển các phương pháp điều trị tốt hơn cho các rối loạn