Nông dân Hợp tác xã Xuân An, Gia Lai bên vườn trồng giống chanh leo Đài Nông 1 Đức Điền - Ảnh: TRẦN HẰNG
Lợi ích của chanh leo
4 'đại kỵ' khi uống chanh leo cần tránh để không rước bệnh hại thân
Chanh leo có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết
Admin
13:00 14/11/2024
Chanh leo Việt Nam đã được xuất khẩu sang 20 quốc gia dưới nhiều dạng như quả tươi, đông lạnh và nước ép. Những năm qua sản lượng, kim ngạch xuất khẩu chanh leo của Việt Nam liên tục tăng cao. Loại trái cây này bổ dưỡng như thế nào?
Chanh leo cũng thường được sử dụng để chữa trị các vấn đề tiêu hóa và các bệnh liên quan đến dạ dày.
Ông Sáng cho biết hạt chanh leo có một lượng chất xơ dồi dào giúp cải thiện đường tiêu hóa. Người có vấn đề về táo bón nên sử dụng chanh leo.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra trong chanh leo có chứa nhiều axit amin như prolin, valin, tyrosin, treonin, glycin, leucin, arginin... tốt cho người bị suy nhược cơ thể, ông Sáng nói.
Theo lương y Phùng Tuấn Giang - chủ tịch Viện nghiên cứu phát triển Y dược cổ truyền Việt Nam, chanh leo còn giúp cải thiện độ nhạy cảm với insulin.
Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng hạt chanh leo có thể giúp cải thiện độ nhạy cảm với insulin. Khi độ nhạy cảm với insulin giảm, lượng đường trong máu tăng cao dẫn đến nguy cơ đái tháo đường type 2.
Chất xơ trong chanh leo giúp giảm nguy cơ mắc nhiều chứng rối loạn, bao gồm cả bệnh đái tháo đường.
Chanh leo chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Vitamin A nổi tiếng góp phần thúc đẩy làn da khỏe mạnh bằng cách mở đường cho quá trình tái tạo tế bào, bên cạnh việc chống lại các gốc tự do gây hại cho da.
Do đó, tiêu thụ chanh leo thường xuyên cũng có thể mang lại cho bạn một làn da rạng rỡ.
Cần lưu ý gì khi dùng chanh leo?
Chanh leo mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không nên quá lạm dụng. Ông Sáng khuyến cáo dùng chanh leo liều cao thường xuyên sẽ dẫn đến các tác dụng phụ như mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa, người đờ đẫn.
Do chanh leo có tính an thần nên có thể tương tác với các thuốc an thần và thuốc kháng histamine, làm tăng mức độ buồn ngủ. Do vậy, mọi người cần cẩn trọng, không dùng khi tham gia các công việc cần sự tập trung cao.
Ông Sáng lưu ý thêm, chanh leo có thể gây dị ứng với người có cơ địa nhạy cảm. Do đó, người có cơ địa dị ứng không nên dùng loại trái cây này.
Mỹ sắp mở cửa cho chanh leo Việt NamCùng chủ đề
Hành trình mang lại nụ cười cho trẻ thơ của vợ chồng bác sĩ Bill và Kathy Magee
Tối 23-11, Operation Smile (Phẫu thuật Nụ cười) đã tổ chức kỷ niệm 35 năm có mặt tại Việt Nam.
Trẻ em Việt thừa cân, béo phì cao hàng đầu khu vực Đông Nam Á
Các chuyên gia y tế cho rằng cần có các biện pháp đồng bộ ngăn chặn thừa cân, béo phì...
Chuyên gia cảnh báo những biến chứng nguy hiểm của bệnh Zona
TPO - Cứ 3 người lớn sẽ có 1 người mắc bệnh zona. Hơn 90% người lớn từ 50 tuổi...
Mới cập nhật
TPO - Công an TP Buôn Ma Thuột vừa phá một vụ ma tuý lớn nhất từ trước đến nay, tịch thu 4.960 viên ma túy loại MDMA và 1kg ma túy loại Ketamine được nguỵ trang trong thùng thuốc nam.
TPO - Bà Phùng Thị Sơn bị công an khởi tố, tạm giam với cáo buộc vô ý để hai con chó béc giê mình nuôi cắn chết bé gái 5 tuổi ở tỉnh Vĩnh Phúc.
Trong vòng một ngày, tại Bạch Mã (Thừa Thiên Huế) có mưa gần 1.000mm và các nơi khác mưa to nên lũ trên sông Hương đang lên mức báo động 2 - 3.
TPO - Người đàn ông 31 tuổi được xác định là đối tượng cầm đầu đường dây mua bán pháo "khủng" xuyên quốc gia. Công an xác định, từ tháng 9 đến khi bị bắt, nhóm đối tượng đã mua bán gần 3 tấn pháo các loại, thu lợi hàng trăm triệu đồng.
Từ 01/01/2025, theo Thông tư 17/2024/TT-NHNN và Thông tư 18/2024/TT-NHNN, khách hàng chưa cài đặt sinh trắc học qua CCCD gắn chip sẽ không thực hiện được giao dịch trực tuyến trên tài khoản cũng như rút tiền, thanh toán online từ thẻ. Nhằm hỗ trợ khách hàng chủ động hoàn thành thủ tục này, Agribank mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng hoàn thành cài đặt sinh trắc học.
TPO - Ngày 24/11, lực lượng CSGT cửa ô Hòa Hiệp đã lập biên bản xử phạt đối với 2 tài xế xe đầu kéo chở hàng siêu trường không phép khi lưu thông qua địa phận Đà Nẵng.
Tuần lễ Khoa học Công nghệ và Lễ trao giải VinFuture 2024 sẽ diễn ra từ ngày 4 - 7/12/2024 tại Hà Nội...
"Tại sao anh đã nói em không được thân thiết với nó, mà cả đám còn đi ăn chung rồi đăng Facebook? Em làm vậy coi được hả?". Chưa kịp để người yêu nhắn lại câu nào, anh Trần Linh (ngụ quận Tân Bình, TP.HCM) nhanh tay ấn nút chặn Zalo, chặn cuộc gọi.
Vừa qua, Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) vinh dự được vinh danh Nơi làm việc tốt nhất Việt Nam 2024 (Best Places To Work 2024) do Anphabe cùng Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) công bố.
Tối 23-11, Operation Smile (Phẫu thuật Nụ cười) đã tổ chức kỷ niệm 35 năm có mặt tại Việt Nam.
