Có thể giải ô chữ, chơi cờ tướng, hoặc hàng ngày dạo bộ. Cũng có thể giải trí trên giường ngủ cùng nửa thứ hai- đó chính là lời khuyên của các nhà khoa học Đức, Đại học Rostock rút ra từ công trình nghiên cứu có tên “Use It or Lose It”.
170 người nhóm tuổi từ 63 đến 75 đã tham gia dự án thú vị. Trong thời gian 10 năm, theo định kỳ, các tình nguyện viên đều đặn trả lời trên phiếu thăm dò những câu hỏi liên quan đến hoạt động thường nhật, trong đó có đánh giá chất lượng
Giải trí trên giường ngủ cùng nửa thứ hai có thể ngừa hiệu quả bệnh đãng trí tuổi già.
Chăm sex cải thiện trí nhớ
Sex mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã biết từ lâu. Thông tin mới có nội dung: chăm thực hành sex tuổi 50+ có thể cải thiện trí nhớ.
Nghiên cứu mới nhất do các nhà khoa học Đại học Wollongong, Australia thực hiện cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa hoạt động tình dục ở đối tượng sau tuổi 50 và trí nhớ của họ. Dự án thu hút sự tham gia của 6 nghìn tình nguyện viên tuổi 50+.
Kết quả, sau 12 năm, cho dù tất cả đối tượng được nghiên cứu chứng tỏ trí nhớ kém hơn so với vài năm trước (dựa vào điểm số trắc nghiệm chu kỳ 4 năm/lần), song những người thực hành sex thường xuyên (tần suất 4-6 lần/tháng) có điểm số trí nhớ cao hơn hẳn đồng lứa lười yêu, GS. Mark Allen, chủ nhiệm công trình nghiên cứu chia sẻ.
