Nhà báo Stephanie Foo, tác giả sách Nơi vết thương ánh sáng rọi vào
Stephanie Foo - một nhà báo người Mỹ gốc Malaysia, và cũng là một người trải qua chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp - đã kể về hành trình "sống sót" của mình trong cuốn sách Đại gia Gatsby là giấc mơ Mỹ suy tànTìm lại giấc mơ - hành trình trên nước Mỹ
Trong suốt thời thơ ấu, Stephanie luôn phải chịu đựng sự bạo hành về thể xác lẫn tinh thần từ cha mẹ.
Cô luôn cố gắng là một đứa trẻ ngoan ngoãn, hiểu chuyện nhưng chỉ nhận lại được những nặng gánh của một người phải chăm sóc và xoa dịu những tổn thương tinh thần của cha mẹ mình.
Sự bạo hành về thể xác lẫn tinh thần của cha mẹ đã khiến Stephanie mắc chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp (C-PTSD). Người mắc chứng này thường đã trải qua lạm dụng liên tục, tức là sang chấn xảy ra trong thời gian dài, trong nhiều năm.
Những trang viết miêu tả về quá khứ bị lạm dụng và bạo hành của Stephanie khiến người đọc phải nhiều lần khựng lại vì nặng nề, đau đớn.
C-PTSD không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của Stephanie, từ việc lo lắng, khó điều tiết cảm xúc, chán ghét bản thân mà còn gây khó khăn trong việc duy trì các mối quan hệ, có xu hướng gây hấn với người khác… Đòn chí tử của chứng bệnh này là nó khiến bản thân cảm thấy không xứng đáng được yêu thương.
Sách Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Ảnh: NXB
Không chỉ nhìn vào nỗi đau của riêng mình mà Stephanie còn truy vấn đến cùng gốc rễ của nỗi đau. Khi nhìn vào đó, ta không chỉ thấy nỗi đau của một cá nhân nữa mà là của nhiều thế hệ.
Như Stephanie tâm sự: "Tôi là sản phẩm của một xứ sở. Tôi là một trong số rất nhiều người. Tất cả chúng tôi đều là nạn nhân của một cộng đồng rối loạn chức năng rất giỏi kìm nén bản thân trong khi lẩm bẩm: 'Hãy biết cười trong nước mắt. Phải biết ngậm đắng nuốt cay'".
Cho phép bản thân được sai lầm
Việc chấp nhận bản thân mắc bệnh tâm lý vốn chẳng dễ dàng nhưng hành trình để chữa trị dường như còn khó khăn gấp bội.
Stephanie Foo đã thử nhiều phương pháp khác nhau để hồi phục bao gồm liệu pháp tâm lý, yoga, thiền và các liệu pháp dựa trên khoa học thần kinh. Có lúc cô thấy mình đã ổn rồi chẳng bao lâu sau, cô lại chìm xuống một hố sâu khác và cảm thấy bản thân là một kẻ thất bại, một "phiên bản lỗi".
Đọc sách và hiểu ra trong hành trình chữa lành, bạn không chỉ phải học cách chấp nhận vết thương của mình mà còn phải từng bước mở lòng tin tưởng, cho phép bản thân được sai lầm…
Tất cả mọi cảm xúc đều có ý nghĩa. Nỗi buồn là cần thiết để xử lý nỗi đau. Nỗi sợ giữ cho ta an toàn. Loại bỏ hoàn toàn những cảm xúc này không những bất khả thi mà còn gây hại nữa.
Như đoạn kết của một câu chuyện cổ tích, Stephanie Foo không chỉ tái sinh từ đống tro tàn mà còn tìm thấy một người chồng yêu thương và gia đình ấm áp.
Nhưng không phải phép màu từ một đấng thần linh nào cả, tất thảy những gì mà cô đạt được đến từ việc cô đã dũng cảm chiến đấu và kiên trì bước qua rạn nứt của quá khứ.
Stephanie Foo là người Mỹ gốc Malaysia. Cô là nhà văn và là nhà sản xuất chương trình radio, gần đây nhất cô làm việc cho kênh This American Life.
Cô đã giảng dạy tại Đại học Columbia và diễn thuyết tại nhiều nơi từ Liên hoan phim Sundance đến Sở Sức khỏe tâm thần Missouri.
Những đứa trẻ tổn thương tâm lý thực sự cần gì ở cha mẹ?Cuối tuần, đường Lê Hồng Phong, Vũng Tàu (TP.HCM) nhiều người xếp hàng giữa trưa nắng chờ mua bánh bông...
Sau quãng thời gian chiến đấu với căn bệnh ung thư, diễn viên Kang Seo Ha, phim Hoa trong ngục,...
Ca sĩ Kiều Nga - 'nữ hoàng nhạc New Wave' thập niên 1980 - qua đời vào chiều 13-7 (giờ...
