Trọng Nhân trước và sau khi giảm từ 230kg xuống 103kg - Ảnh: NVCC - N.HOA
Từ suy dinh dưỡng nặng đến "siêu béo"
Với chiều cao 1,69m, Trọng Nhân (28 tuổi, TP.HCM) đã từng nặng đến 264kg. Có lẽ ít ai ngờ rằng chàng trai "siêu béo" này khi nhỏ lại bị
Chàng trai giảm 161kg chia sẻ về hơn 1 năm ăn uống, tập luyện và thành công ngoài mong đợi
Admin
00:30 26/01/2025
Sau hơn một năm kiên trì thực hiện chế độ ăn uống, luyện tập để giảm cân, chàng trai Trọng Nhân (28 tuổi, trú ở TP.HCM) đã giảm từ 230kg còn 103kg. Sau khi đạt được thành quả ngoài mong đợi, Nhân nói "hóa ra giảm cân không khó đến vậy".
Trọng Nhân chia sẻ về hành trình giảm cân của mình - Ảnh: N.HOA
"Nhiều người vẫn hỏi tôi chắc phải tập luyện cường độ rất cao, nhưng thực tế không phải vậy. Để giảm cân, yếu tố dinh dưỡng quyết định đến 70%. Giờ tôi đã có kha khá kinh nghiệm về việc giảm cân. Tôi nghĩ mình có thể chia sẻ, truyền cảm hứng đến nhiều người", Nhân nói.
Chuẩn bị cho hành trình tiếp theo
Dù đã giảm được 161kg, Trọng Nhân vẫn còn một mục tiêu lớn, đó là sẽ giảm xuống còn 75kg và phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Để thực hiện việc cắt bỏ da thừa sau khi giảm cân, Nhân đã đến Hà Nội để kiểm tra sức khỏe, chuẩn bị cho ca phẫu thuật.
Có mặt tại Viện Bỏng quốc gia (Hà Nội), Nhân hồi hộp chờ đợi các kết quả lâm sàng, xét nghiệm. May mắn, các chỉ số của anh đủ điều kiện để thực hiện một ca đại phẫu cắt bỏ da thừa.
Các bác sĩ kiểm tra lượng da thừa cho Trọng Nhân để chuẩn bị ca phẫu thuật - Ảnh: N.HOA
Trực tiếp thăm khám cho Nhân, TS Tống Hải - phó giám đốc Trung tâm Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và tái tạo, Bệnh viện Bỏng quốc gia - cho hay lượng da thừa của Nhân sau khi giảm cân là rất lớn, cần được xử lý qua nhiều giai đoạn phẫu thuật.
"Phẫu thuật sẽ được chia làm hai thì. Thì đầu tiên là loại bỏ da thừa vùng thân trên để bệnh nhân có thể vận động, sinh hoạt bình thường. Sau khoảng 1,5 - 2 tháng, chúng tôi sẽ tiến hành giai đoạn tiếp theo để cắt bỏ da thừa ở vùng chân", TS Hải cho biết.
Khi phẫu thuật vùng da này, bác sĩ cần cân nhắc đường mổ và lượng da cắt phải vừa đủ để tránh việc cắt da thừa quá nhiều gây ra sẹo co kéo, dẫn đến hạn chế vận động khớp.
Đối với những trường hợp cắt một lượng da thừa lớn, bác sĩ cần tính toán để đi đường mổ ở vị trí nào có thể ngắn nhất và hợp lý nhất, đảm bảo được vết thương lành tốt nhất. Bác sĩ cũng có thể sử dụng các kỹ thuật may trong phẫu thuật để làm giảm đường sẹo dài, đồng thời giúp quá trình lành sẹo được tốt nhất.
Các bác sĩ kiểm tra lượng da thừa cho Trọng Nhân để chuẩn bị ca phẫu thuật - Ảnh: N.HOA
Bên cạnh đó, người bệnh sẽ kết hợp các phương pháp trị sẹo khác gồm băng áp lực và các thuốc chống sẹo.
Theo TS Hải, với trường hợp còn trẻ, số cân giảm vừa phải, da còn độ đàn hồi tốt thì sau giảm cân nó có thể tự co lại được. Ngược lại, điều này là không thể với những người giảm cân nhiều, đặc biệt khi lớn tuổi độ đàn hồi của da kém. Khi đó cần phải can thiệp phẫu thuật cắt da thừa.
Nhân cũng hiểu đây là giai đoạn khó khăn không kém hành trình giảm cân trước đó. Nhưng với sự kiên trì và động lực từ gia đình, anh tin rằng mình sẽ vượt qua.
"Tôi mong muốn câu chuyện của mình sẽ là nguồn cảm hứng cho những người đang trên hành trình giảm cân. Giảm cân không khó, quan trọng là bạn phải bắt đầu và duy trì", Nhân nói.
"Khi đã béo phì mà muốn giảm cân để da thừa ít nhất, chúng ta phải giảm cân từ từ. Trong quá trình giảm cân nên luyện tập liên tục để đốt cháy mỡ một cách tự nhiên kết hợp mặc áo, tất định hình ngay sau quá trình tập luyện để hiện tượng co giãn của da được đều đặn, từ đó đảm bảo da thừa ít nhất", TS Tống Hải khuyên.
Siêu béo giảm cân - hành trình sinh tử - Kỳ cuối: Hành trình giảm cân của những 'siêu sao' thế giớiCùng chủ đề
200 y bác sĩ ở TP.HCM xuyên đêm ghép tạng cứu 4 người
Những ngày cận Tết bận rộn, hơn 200 y bác sĩ của Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM đã...
Nhiều Việt kiều về quê ăn Tết kết hợp làm đẹp
TP - Bệnh viện Da liễu TPHCM đang trở thành điểm đến tin cậy của khách hàng trong và ngoài...
Người phụ nữ bị bỏng 30% cơ thể do điện giật khi dựng nêu đón Tết
TPO - Một người phụ nữ tại Huế bị điện giật gây bỏng 30% trên cơ thể khi tham gia...
Mới cập nhật
Ngày 26/1, thông tin từ Sở Giao thông Vận tải (GTVT) tỉnh Quảng Bình, sau khi sửa chữa, gia cố trụ, cầu Sông Thai, đã được lưu thông với xe cơ giới từ 3,5 tấn trở xuống.
TPO - Bill Gates thừa nhận việc chia tay Melinda Gates sau 27 năm chung sống là điều ông hối tiếc nhất cuộc đời.
Theo đó, các giáo viên vui mừng, phấn khởi khi vừa được nhận tiền thưởng vào dịp Tết, với số tiền lớn theo nghị định 73 của Chính phủ.
TPO - Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Hà Minh Hải vừa ký kế hoạch triển khai nhân rộng hình thức trông xe không dùng tiền mặt (giai đoạn 2) ra tất cả các quận - khu vực nội thành.
TPO - Lễ hội ánh sáng quốc tế "Rực rỡ Thăng Long" chính thức diễn ra vào đêm Giao thừa (28/1). Đêm tổng duyệt được thực hiện vào ngày 26/1 (ngày 27 tháng Chạp âm lịch) với quy mô tương đương ngày diễn chính. Nhiều hình ảnh về mùa xuân đất nước, thành tựu đất nước chiếu sáng bầu trời Thủ đô.
Những ngày cận Tết bận rộn, hơn 200 y bác sĩ của Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM đã chạy đua lấy và ghép tạng cho 4 bệnh nhân từ một người hiến chết não.
Trong tuần học cuối cùng trước khi nghỉ Tết, Đoàn Thành Nhân, học sinh lớp 10 chuyên tin, Trường phổ thông Năng khiếu (ĐH Quốc gia TP.HCM), đã về trường cũ gửi lại tiền thưởng học sinh giỏi TP của mình cho trường để giúp đỡ đàn em nghèo hiếu học.
TPO - Trong lúc chế tạo pháo tại nhà, nam sinh M. bị pháo nổ làm hỏng một mắt, dập cả 2 bàn tay. Càng gần Tết, cơ quan chức năng Đồng Nai càng phát hiện, xử lý và thu giữ nhiều tang vật là pháo nổ, nguyên liệu chế tạo pháo...
TPO - Đêm qua, Arsenal, Liverpool và Man City đã cùng giành chiến thắng. Trong khi đó, Nottingham cùng Chelsea thua đau khiến họ hụt hơi.
TPO - Sát Tết Nguyên đán, thị trường cam bù, loại quả đặc sản của miền núi Hương Sơn (Hà Tĩnh) trở nên nhộn nhịp. Năm nay cam được mùa, được giá nên người dân phấn khởi.
