Tỉ lệ trầm cảm giảm đáng kể sau mỗi buổi học khiêu vũ - Ảnh: harlequinfloors
Tỉ lệ 
Phát hiện protein đẩy nhanh tốc độ lây lan bệnh Parkinson trong nãoĐỌC NGAY
Khiêu vũ có thể giảm trầm cảm ở bệnh nhân Parkinson
Admin
00:11 09/01/2025
Theo The Washington Post, một nghiên cứu mới cho thấy khiêu vũ có thể giúp giảm bớt trầm cảm ở những người mắc bệnh Parkinson - một phương pháp dễ tiếp cận, chi phí thấp, không dùng thuốc và thường rất thú vị.
Nghiên cứu gần đây chỉ có quy mô nhỏ, đây là một hạn chế mà DeSouza thừa nhận, với 23 bệnh nhân Parkinson tham gia chương trình "Sharing Dance Parkinson's" tại Trường Ballet quốc gia Canada, cùng 11 người khỏe mạnh, chủ yếu là người thân hoặc người chăm sóc của bệnh nhân.
Những bệnh nhân này được chẩn đoán bệnh trong vòng 5 năm trở lại đây và chưa từng học nhảy trước đó. Độ tuổi của họ dao động từ 50 đến hơn 80 tuổi.
Các lớp học kéo dài 75 phút mỗi tuần trong tám tháng. Ban đầu, họ học các động tác đơn giản như di chuyển chân, đầu gối, sau đó tiến tới các vũ đạo phức tạp hơn.
Các nhà nghiên cứu đánh giá tâm trạng và mức độ trầm cảm của người tham gia trước và sau mỗi lớp học ba lần trong suốt nghiên cứu. Ngoài ra, bảy người tình nguyện được chụp MRI tối đa bốn lần để đo lường thay đổi trong não bộ.
Kết quả cho thấy tỉ lệ trầm cảm giảm sau mỗi lớp học, và hiệu quả này tích lũy dần, với những cải thiện rõ rệt kéo dài suốt tám tháng. "Trầm cảm giảm dần theo thời gian", DeSouza nói. "Nhóm bệnh nhân của chúng tôi ngày càng tốt hơn sau mỗi buổi học".
Khiêu vũ và các triệu chứng Parkinson
Theo Tổ chức Parkinson, gần 1 triệu người Mỹ đang sống chung với bệnh này và khoảng 90.000 ca mới được chẩn đoán mỗi năm. Mặc dù bệnh thường xuất hiện ở người trên 60 tuổi, nhưng vẫn có một số trường hợp xảy ra trước 50 tuổi.
Parkinson chưa thể chữa khỏi, nhưng một số loại thuốc và phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Có ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy khiêu vũ và nhiều loại hình thể dục khác có thể cải thiện các triệu chứng thể chất của bệnh Parkinson.
"Mặc dù có nhiều liệu pháp hiệu quả cho trầm cảm ở bệnh nhân Parkinson, nhưng khiêu vũ có thể là một bổ sung hữu ích", Caroline Tanner, giáo sư thần kinh học tại Viện Khoa học thần kinh Weill, Đại học California, San Francisco, nói. "Khiêu vũ là một phương pháp can thiệp chi phí thấp, không xâm lấn, có thể thực hiện ở bất cứ đâu, kể cả tại nhà".
Tỉ lệ trầm cảm sau sinh tăng gấp đôi trong thập kỷ quaCùng chủ đề
Thụ tinh trong ống nghiệm: Dư phải làm sao?
Ước tính hiện nay cả nước có hàng chục ngàn trường hợp thụ tinh trong ống nghiệm còn phôi dư...
Chất xơ quan trọng thế nào mà các mẹ lại phải thêm 'kẹo rau củ' cho con?
Chất xơ là loại carbonhydrate hỗ trợ cho sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ thường có trong các loại trái...
Máy lọc nước New eSpring – Khoản đầu tư xứng đáng cho sức khoẻ cả gia đình
New eSpring là máy lọc nước đáp ứng các nhu cầu cấp thiết về sử dụng nước ăn uống sạch,...
Mới cập nhật
Trí tuệ nhân tạo (AI) đang cách mạng hóa giáo dục, tối ưu hóa giảng dạy và nâng cao chất lượng học tập. Tại FPT PolySchool, AI không chỉ giúp giáo viên tiết kiệm thời gian mà còn cải thiện phương pháp giảng dạy, từ soạn giáo án, kiểm tra đánh giá đến cá nhân hóa học tập. Trường tiên phong đưa AI vào giáo dục, mở ra kỷ nguyên học tập mới, nơi công nghệ trở thành bệ phóng tri thức.
TPO - Giải bóng chuyền nữ vô địch quốc gia 2025 đang trở nên nóng hơn bao giờ hết với sự đổ bộ của hàng loạt ngoại binh chất lượng, hứa hẹn mang đến một mùa giải đầy hấp dẫn và kịch tính.
Ước tính hiện nay cả nước có hàng chục ngàn trường hợp thụ tinh trong ống nghiệm còn phôi dư trữ lạnh, mỗi trường hợp trung bình 2-3 phôi.
TPO - Thông tin Hoàng Thúy Hằng qua đời trưa 12/3 khiến nhiều đồng nghiệp, khán giả bàng hoàng, tiếc thương. Lễ viếng nữ ca sĩ diễn ra từ 8h ngày 13/3 tới 6h ngày 15/3.
Tại Lễ hội Ánh sáng “Thế giới cà phê – Bừng sáng Ban Mê”, thuộc khuôn khổ Lễ hội Cà phê Buôn Ma Thuột, Bùi Công Nam đã mang đến những tiết mục đặc sắc, đánh dấu lần trở về đáng nhớ với quê hương Đắk Lắk. Xuất hiện trước hàng ngàn người trong bộ trang phục truyền thống, anh đã khiến khán giả vỡ òa trong niềm tự hào và xúc động.
TP - Năm nay, tuyển sinh đại học (ĐH) có nhiều điều chỉnh và thay đổi so với năm 2024. Thí sinh cần lưu ý để tránh những sai sót đáng tiếc.
TPO - Thanh tra Bộ Tài chính ban hành kết luận thanh tra về việc chấp hành pháp luật trong thực hành tiết kiệm, chống lãng phí trên địa bàn tỉnh Ninh Bình. Nội dung thanh tra tập trung vào việc quản lý, sử dụng vốn nhà nước tại các doanh nghiệp.
TPO - Sau chuỗi phiên tăng liên tiếp, thị trường hôm nay (13/3) chịu áp lực chốt lời mạnh khiến chỉ số VN-Index giảm đáng kể, với thanh khoản lớn. Lực đỡ của thị trường đến từ cổ phiếu Vingroup khi mã này có phiên tăng trần hiếm hoi, lên mức cao nhất 18 tháng.
TPO - Sở Xây dựng hai tỉnh Thái Nguyên và Tuyên Quang vừa làm việc, thống nhất cao về sự cần thiết đầu tư xây dựng tuyến đường liên kết, kết nối tỉnh Thái Nguyên và Tuyên Quang.
Chất xơ là loại carbonhydrate hỗ trợ cho sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ thường có trong các loại trái cây, rau và các loại hạt.
