Du lịch sẽ kích hoạt các mạch của việc học hỏi những điều mới - Ảnh: Destination Holiday Tours
Việc 
Du lịch tự túc lên ngôi mùa Tết
Tại sao đi du lịch lại tốt cho sức khỏe của chúng ta?
Admin
16:30 27/01/2025
Mọi người đi du lịch vì nhiều lý do như để thư giãn, khám phá những nơi mới... Không dừng lại ở đó, du lịch còn có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe não bộ. Vậy thì Tết này cũng là dịp để bạn lên kế hoạch cho một chuyến du lịch của mình đó!
Nếu bạn đi cắm trại, hãy thử dựng lều hoặc nhóm lửa mà không nhìn vào hướng dẫn.
Du lịch đến một nơi mới có thể có lợi cho trí nhớ của bạn. Nghiên cứu cho thấy rằng ở một nơi mới có thể tăng sự đồng cảm, năng lượng, sự tập trung và chú ý, giúp xây dựng những kỷ niệm.
Mọi người thường có những ký ức mạnh mẽ về một chuyến đi hơn là về cuộc sống hằng ngày của họ.
Gặp gỡ những người mới khi đi du lịch có tác dụng tương tự đối với não bộ. Việc giao tiếp xã hội và duy trì tình bạn có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức và giảm nguy cơ mất trí.
Vì vậy, đừng ngại bắt chuyện với những người ở khu cắm trại bên cạnh, ngồi gần bạn trên xe buýt tham quan hoặc đang đợi được phục vụ tại một nhà hàng đông đúc.
Theo Cleveland Clinic, có một số triệu chứng chính ở những người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) cần lưu ý bao gồm: buồn bã; lo âu; mệt mỏi cực độ và thiếu năng lượng, khó tập trung. Cảm giác bực bội hoặc dễ kích động; mất hứng thú với các hoạt động thường ngày yêu thích, gồm cả việc xa lánh các hoạt động xã hội; gặp vấn đề về giấc ngủ - thường là ngủ quá nhiều...
Do đó, nên tăng cường tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên trong ngày, giúp điều chỉnh nhịp sinh học và mang lại giấc ngủ tốt hơn vào ban đêm. Hãy đi dạo, chơi đùa với con cái, hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động nào khác ngoài trời. Ngay cả trong những ngày lạnh hoặc nhiều mây, ánh sáng ngoài trời vẫn có tác dụng.
Du lịch toàn cầu hồi sinh ngoạn mụcCùng chủ đề
Đêm trực giao thừa
Nghề y vốn dĩ gắn liền với những đêm trực. Thời gian trực luôn là cố định nhưng cảm nhận...
Đêm cận Tết giá lạnh, người nhà bệnh nhân được sưởi ấm ngoài trời
Những ngày cận Tết nhiệt độ giảm sâu, trời chuyển rét đậm, trước cửa Trung tâm cấp cứu Bệnh viện...
Cách ăn bánh chưng để không béo bụng, kiểm soát đường huyết
Bánh chưng có chứa thành phần tinh bột dồi dào, có thể trở thành mối lo ngại cho những người...
Mới cập nhật
TPO - Những ngày cuối năm, Tiểu Vy cùng dàn hoa hậu, á hậu như Thanh Thủy, Thiên Ân, Bảo Ngọc, Á hậu Thiên Ân... chạy theo xu hướng diện áo dài lưu giữ khoảnh khắc mừng năm mới Ất Tỵ. Địa điểm được các người đẹp ưa chuộng là Dinh Độc Lập, Metro Bến Thành.
TPO - Lisa gửi lời chúc Tết âm lịch Trung Quốc tạo tranh luận gay gắt trên mạng xã hội. Nhiều khán giả nói cô thiếu nhạy cảm về văn hóa và đang nịnh fan Trung.
Đêm giao thừa chào xuân mới Ất Tỵ năm 2025, các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) tổ chức bắn pháo hoa tầm cao phục vụ người dân chiêm ngưỡng.
TPO - Cầu Rồng là điểm đến mà hầu như du khách nào tới Đà Nẵng cũng phải ghé thăm. Trong dịp Tết Nguyên đán, cầu Rồng phun lửa nhiều đêm hơn ngày thường.
TPO - Theo Bí thư Thành uỷ Hà Nội Bùi Thị Minh Hoài, Thủ đô Hà Nội - trái tim của cả nước - luôn gương mẫu, đi đầu, cùng cả nước bước vào kỷ nguyên vươn mình của dân tộc Việt Nam.
TPO - Khoảnh khắc giao thừa Tết Ất Tỵ 2025 với màn pháo hoa mãn nhãn trên bầu trời đánh dấu thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới. Biển người chật kín ở trung tâm TPHCM, vô cùng thích thú và thoả thích ngắm những màn pháo hoa đặc sắc.
TPO - Series kinh dị Việt Nam "Tiệm ăn của quỷ" ghi điểm với kịch bản đầy tham vọng và hình ảnh ấn tượng. Song, phim vẫn còn một số hạn chế trong cách triển khai, khiến các câu chuyện chưa thực sự tạo được sức nặng cần thiết.
So với cùng kỳ, số tai nạn giao thông trong ngày 29 Tết năm nay giảm 35 vụ, giảm 23 người chết và giảm 48 nạn nhân bị thương.
TPO - Không còn sự vội vã, chen lấn, những chuyến xe cuối cùng rời bến xe Giáp Bát (Hà Nội) chiều tối 29 Tết đưa những hành khách về quê ăn Tết, lăn bánh trong sự bình yên.
Các cựu thủ trưởng, phó thủ trưởng Cơ quan cảnh sát điều tra và viện trưởng Viện kiểm sát nhân dân huyện Tân Biên (tỉnh Tây Ninh) cùng bị đề nghị truy tố về tội "không truy cứu trách nhiệm hình sự người có tội".
