Tương tác xã hội có thể giúp con người duy trì sức khỏe - Ảnh: iStock
Theo Fox News, một nghiên cứu mới nhấn mạnh rằng việc giao tiếp xã hội, kết nối với bạn bè và gia đình có thể giúp bảo vệ con người khỏi nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tiểu đường type 2 và các bệnh lý khác.
Kết nối và mối quan hệ xã hội đóng vai trò quan trọng
Nghiên cứu cho thấy các tương tác xã hội có thể giúp con người duy trì sức khỏe bằng cách tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge, cùng với các đồng nghiệp tại Trung Quốc, đã rút ra kết luận này sau khi phân tích protein trong các mẫu máu được lấy từ hơn 42.000 người trưởng thành tham gia cơ sở dữ liệu Biobank của Vương quốc Anh, theo Hãng tin SWNS.
Nhóm nghiên cứu cho biết các mối quan hệ xã hội đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc.
Giáo sư Barbara Sahakian từ khoa tâm thần học, Đại học Cambridge, phát biểu: "Những phát hiện này nhấn mạnh tầm quan trọng của các mối quan hệ xã hội trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Ngày càng có nhiều người ở mọi lứa tuổi báo cáo rằng họ cảm thấy cô đơn".
"Đó là lý do tại sao Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã mô tả sự cô lập xã hội và cô đơn là một mối lo ngại về sức khỏe cộng đồng toàn cầu… Chúng ta cần tìm cách giải quyết vấn đề này và giữ cho mọi người luôn kết nối để giúp họ duy trì sức khỏe".
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy cả sự cô lập xã hội và cảm giác cô đơn đều liên quan đến sức khỏe kém và nguy cơ tử vong sớm, theo SWNS. Tuy nhiên, cơ chế cơ bản mà qua đó các mối quan hệ xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe dường như vẫn chưa được làm rõ cho đến nay.
Nhóm nghiên cứu của Cambridge và Đại học Fudan, Trung Quốc, đã phân tích bộ protein trong mẫu máu của hơn 42.000 người trưởng thành Anh ở độ tuổi từ 40 - 69, xác định các protein xuất hiện ở mức cao hơn ở những người bị cô lập xã hội hoặc cảm thấy cô đơn, và cách các protein này liên quan đến sức khỏe kém.
Các nhà nghiên cứu đã tính toán điểm số về sự cô lập xã hội và cảm giác cô đơn của từng cá nhân trong nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Nature Human Behaviour.
Sự cô lập xã hội là một thước đo khách quan, dựa trên các yếu tố như việc một người sống một mình, tần suất họ giao tiếp với người khác và mức độ tham gia các hoạt động xã hội. Trong khi đó, cảm giác cô đơn là một thước đo chủ quan dựa trên việc một người có cảm thấy cô đơn hay không.
Những tác hại sức khỏe từ sự cô đơn
Khi phân tích, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy 175 protein liên quan đến sự cô lập xã hội và 26 protein liên quan đến cảm giác cô đơn.
Nhiều protein trong số này được sản xuất để phản ứng với tình trạng viêm nhiễm, nhiễm vi rút và các phản ứng miễn dịch, đồng thời cũng cho thấy liên kết với các bệnh tim mạch, tiểu đường type 2, đột quỵ và nguy cơ tử vong sớm.
Nhóm nghiên cứu đã sử dụng một phương pháp thống kê để khám phá mối quan hệ nhân quả giữa sự cô lập xã hội và cảm giác cô đơn với các protein trong máu. Bằng cách này, họ xác định được năm protein gia tăng đáng kể trong các giai đoạn cô đơn.
"Chúng ta biết rằng sự cô lập xã hội và cảm giác cô đơn có liên quan đến sức khỏe kém, nhưng chưa bao giờ hiểu rõ lý do tại sao", tiến sĩ Chun Shen từ khoa thần kinh lâm sàng, Đại học Cambridge và Viện Khoa học và công nghệ trí tuệ lấy cảm hứng từ não bộ, Đại học Fudan, cho biết.
"Công trình của chúng tôi đã làm nổi bật một số protein dường như đóng vai trò quan trọng trong mối quan hệ này, với một số protein gia tăng đáng kể do cô đơn", ông nói thêm.
Giáo sư Jianfeng Feng từ Đại học Warwick cho biết: "Các protein mà chúng tôi đã xác định cung cấp manh mối về sinh học cơ bản dẫn đến sức khỏe kém ở những người bị cô lập xã hội hoặc cảm thấy cô đơn, nhấn mạnh tại sao các mối quan hệ xã hội đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe".
Một trong những protein gia tăng đáng kể do cô đơn là ADM. Các nghiên cứu trước đó cho thấy ADM đóng vai trò trong việc phản ứng với căng thẳng và điều chỉnh các hormone xã hội như oxytocin, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Các nhà nghiên cứu cho biết ADM ở mức cao có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm.
Một protein khác là ASGR1, liên quan đến mức cholesterol cao và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trong khi các protein khác đóng vai trò trong sự phát triển của kháng insulin, xơ vữa động mạch và tiến triển ung thư.
Sợi dây kết nối cha mẹ và con cái tuổi teen là cảm xúc
