Một nghiên cứu mới từ Đại học Texas tại El Paso (UTEP), Mỹ cho thấy uống cà phê vào ban đêm có thể làm tăng hành vi bốc đồng, thậm chí dẫn đến những hành động liều lĩnh.
Mục lục
Cà phê từ lâu đã là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng và người làm ca đêm. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo việc tiêu thụ cà phê vào ban đêm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng kiểm soát hành vi - Ảnh: AI
Nghiên cứu được thực hiện tại khoa sinh học Đại học Texas ở El Paso (UTEP), Mỹ và được công bố trên tạp chí iScience. Nhóm nghiên cứu đã sử dụng ruồi giấm (Drosophila melanogaster), loài thường được dùng trong nghiên cứu hành vi do có cấu trúc gene và thần kinh tương đồng với con người, để kiểm tra tác động của
Cà phê có nhiều lợi ích, nhưng chỉ khi uống vừa đủ và đúng thời điểm - Ảnh: AI
Đáng chú ý, nghiên cứu còn chỉ ra sự khác biệt rõ rệt giữa giới tính: mặc dù lượng caffeine trong cơ thể tương đương nhau, nhưng ruồi cái lại thể hiện hành vi bốc đồng nhiều hơn so với ruồi đực.
"Ruồi không có hormone như con người, ví dụ estrogen. Điều này cho thấy có thể có những yếu tố di truyền hoặc sinh lý khác khiến con cái nhạy cảm hơn với caffeine", giáo sư Kyung-An Han giải thích.
Dù nghiên cứu được thực hiện trên ruồi giấm, nhưng các chuyên gia cho rằng kết quả này vẫn mang nhiều hàm ý quan trọng đối với con người.
Ruồi giấm (Drosophila melanogaster) là mô hình sinh học phổ biến trong nghiên cứu thần kinh vì có nhiều điểm tương đồng với con người về cấu trúc gene và phản ứng thần kinh. Các hành vi như học tập, trí nhớ và phản xạ với kích thích đều có thể được khảo sát ở loài này.
Do đó việc ruồi giấm thể hiện hành vi bốc đồng sau khi tiêu thụ caffeine ban đêm gợi ý khả năng xảy ra phản ứng tương tự ở người, đặc biệt trong những tình huống thiếu ngủ hoặc làm việc ca đêm.
Caffeine dù giúp tỉnh táo vẫn có thể làm giảm khả năng kiểm soát hành vi nếu dùng sai thời điểm. Điều này đặc biệt đáng lưu ý với các nhóm như nhân viên y tế, tài xế đường dài, lính trực đêm hay bất kỳ ai có thói quen uống cà phê vào tối muộn.
Nghiên cứu này mở ra hướng đi mới để hiểu rõ hơn tác động thần kinh của caffeine và thúc đẩy các nghiên cứu tiếp theo trên con người.
Đường huyết thay đổi ra sao khi uống cà phê mỗi ngày?
Cà phê có thể khiến đường huyết tăng hoặc giảm. Tác động này phụ thuộc vào quá trình trao đổi chất, liệu bạn có uống cà phê cùng với thức ăn hay không, và lượng caffeine tiêu thụ.
Nếu bạn có thói quen vừa uống cà phê, vừa uống vitamin hay khoáng chất vào buổi sáng, hãy lưu ý rằng cà phê có thể ảnh hưởng đến khả năng cơ thể hấp thụ những dưỡng chất đó.
Quan hệ tình dục điều độ, đều đặn là liều thuốc tốt cho sức khỏe và tinh thần. Quan hệ tình dục không chỉ là vấn đề sinh lý, cảm xúc mà còn đem đến lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tim mạch, tiết niệu...
Dù hoạt động trái phép, nhưng loạt chợ cóc, chợ tạm vẫn tràn lan vẫn diễn ra phổ biến, không chỉ gây mất mỹ quan đô thị, vệ sinh môi trường, các điểm họp chợ tự phát này còn là nguyên nhân chính dẫn đến ùn tắc giao thông, nhất là giờ cao điểm.
Trong tháng 8-2025 tại TP.HCM, số người hưởng lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội bằng hình thức thanh toán không dùng tiền mặt là 291.759 người (đạt tỉ lệ 85,44%); 49.721 người hưởng nhận bằng tiền mặt.
Sau hơn tám tháng áp dụng bỏ giấy chuyển viện với 62 bệnh và nhóm bệnh lý hiếm và hiểm nghèo, nhiều người bệnh vui mừng vì đã giảm được phiền hà do thủ tục hành chính mà còn sớm tiếp cận được với chất lượng dịch vụ y tế ở cơ sở chuyên sâu.
Tin tức đáng chú ý: Xử phạt công ty bầu Đức vì 'ém' thông tin trái phiếu; Lượng sữa tiêu thụ bình quân/người ở Việt Nam còn rất thấp; Đề xuất 4 nhóm chính sách phổ cập giáo dục mầm non cho trẻ em từ 3 - 5 tuổi...
Đường huyết thay đổi ra sao khi uống cà phê mỗi ngày?
